こんにちは

beauty salon IRISです。

 

鏡を見るたびに気になるシミ。
「年齢のせい」「紫外線のせい」と思っていませんか？

実はシミは、単一の原因ではなく、いくつもの要素が重なってできる“結果”です。
まずはシミの種類を知り、そのうえで原因を多角的に理解していきましょう。

 

◆ シミの主な種類◆

① 日光性色素斑（老人性色素斑）

紫外線の蓄積によってできる、最も一般的なシミ。
頬やこめかみなど、日光が当たりやすい部分に現れます。

 

② 肝斑（かんぱん）

頬骨周辺に左右対称に現れやすいシミ。
ホルモンバランスの影響を強く受けます。

 

③ 炎症後色素沈着

ニキビや摩擦、刺激の後に残る色素沈着。
間違ったケアが原因になることも少なくありません。

 

 

◆ シミの主な原因◆

①紫外線ダメージ

UV-Aは真皮層まで届き、UV-Bは炎症を引き起こします。
その刺激によりメラノサイトが活性化し、メラニンが過剰生成されます。

ただし、紫外線はきっかけのひとつに過ぎません。

 

②慢性的な炎症（摩擦・刺激）

・ゴシゴシ洗顔
・強いマッサージ
・過度なピーリング
・マスク摩擦

炎症が起こると、防御反応としてメラニンが生成されます。
これが炎症後色素沈着です。

 

③ホルモンバランスの乱れ

妊娠・生理周期・更年期・ストレスなどによるホルモン変動は、
メラニン生成を促進します。
特に肝斑はホルモンとの関連が深いとされています。

 

④ターンオーバーの低下

本来メラニンは、肌の生まれ変わり（ターンオーバー）で排出されます。

しかし、

・睡眠不足
・栄養不足
・血流低下
・自律神経の乱れ

により代謝が落ちると、メラニンが排出されず沈着してしまいます。

 

⑤酸化ストレス（体のサビ）

ここが見落とされがちなポイントです。

紫外線やストレスだけでなく、

酸化した油の摂取は特に大きく関係しています。

・繰り返し使われた揚げ油
・時間が経った揚げ物や惣菜
・加工食品に含まれる酸化脂質
・植物油脂

など、これらは体内で活性酸素を発生させます。

活性酸素はメラノサイトを刺激し、メラニン生成を促進。
さらに炎症体質を助長し、シミが定着しやすい状態をつくります。

 

⑥糖化・腸内環境の乱れ

過剰な糖質摂取は「糖化」を進め、黄ぐすみや色素沈着の定着を招きます。
また、腸内環境が乱れると慢性炎症が起こりやすくなり、肌代謝も低下します。

 

シミは、

紫外線 × 炎症 × ホルモン × 代謝低下 × 酸化 × 糖化

これらが重なった“結果”です。

だからこそ、外からの美白だけではなく、
内側から整える視点も欠かせません。

 

当サロンでは、今あるシミだけを見るのではなく、
なぜそのシミができたのかという背景を大切にしています。

・刺激を最小限に抑えた施術

・巡りを整え、代謝を高めるアプローチ
・食事や生活習慣の見直しサポート
・内外両面からの根本改善ケア

シミは隠すものではなく、育て直すもの。

その場しのぎではなく、これ以上増やさない肌、

定着させない肌にしていくために

あなたの肌に合った方法を、一緒に見つけていきます。